爬山幾件事

01.
nani向來無常性，做什麼事情基本很難堅持到底，這也是我失敗的一個重要原因。
即便幾個月下來，每週會爬一次香山，看似好像成為了習慣，可天知道什麼時候這頻率會從每週，變為每月一次，直到最後把爬山徹底拋諸腦後。而且還要提醒自己千萬不要想起此事，省得為自己的沒恆心再次難過~~~
要說我前半輩子做過唯一有常性的事，估計就是從未停止半途而廢的腳步~~~

好啦，下面才是重點，幾個月爬下來成果簡直就是驚喜！讓我用事實說話。nani身高164cm、體重49kg，有時會波動至50kg，在體重沒有任何變化的情況下：
大腿圍從過去47cm變為43cm；相對於曾經軟趴趴、搖晃晃，走起路來就亂顫的一團肥肉，變成如今緊實的肌肉。是否健康尚在其次，最偉大的是那瘦下去的4cm呀，這項重要成績其實只用了短短三週便實現了，換言之只要爬三趟山就能瘦4cm呀！是不是很划算？
小腿圍沒變化，依舊31.5cm。
單從大腿圍 、小腿圍數據上看，似乎較之正常標準細很多，但讓nani傷痛不已的是，實際可視效果很一般，小腿顯得尤其粗壯，是不是小腿瘦到30cm以下會好一點？
另一變化則超出預期，nani腚上沒肉，稍微有點硬的椅子、凳子沒法久坐，否則骨頭硌得生疼~~~但是，有天當我坐在座椅完全沒軟墊的公交車上思考人生時，忽然發覺哪裏不對勁兒，居然沒有一點痛感~~~經過冥思苦想抽絲剝繭排除種種可能，恍然大悟這全拜爬山所賜！與此同時，臀圍居然還瘦掉1cm~~~就是這關鍵1cm，我可以輕鬆穿上25號or155的褲子！！！

體質上，從香山主路登山由60多分鐘，減少至30-40分鐘，耐力增強；下階段目標，主路登山時間控制在30min以內；
呼吸越來越平穩，顯然心肺功能有點點改善；
由於整個登山過程中，頭部較之日常生活會略微仰起，對頸椎有所幫助。除去最開始幾次肌肉酸疼不太適應，之後每回爬完山，頸椎、腰椎能輕鬆兩三天。

我家距香山很遠，坐公交車至少3小時，上午出門，在山上稍微多呆會兒，晚上八九點才能到家。雖然有更為快捷的地鐵，但我仍選擇公車，原因嘛哈哈因為平時時間很零碎，晚上又都用來上網、遊戲根本沒有大段空餘時間，所以就利用去香山往返6個多小時——看書！這時心無雜念，全程都有座位，讀書效率極高，幾個月下來，在公交上看完好幾本了~~~

爬山時間不長，收穫很大。雖然不知道能堅持多久，還是買了雙戶外鞋~~~至少nani已經做好冬天也要登山的準備……

02
別看我平常大大咧咧一副很能逗人笑、特有親和力的樣子，可內在相當消極悲觀甚至厭世，總覺得生不如死，又怕疼，只能好死不如賴活著，人生不過夢幻泡影，快樂痛苦一切皆空，人的存在只能用可笑形容……
然而，不知道爬山會不會讓人心情變好呢？
每當帝都暴雨or狂風過後，站在香山那不太高的山巔之上，仰望一碧如洗藍得能將人吸進去的萬里晴空時，也會由衷感歎，世界原本如此美麗……可當你低下頭，現實又如此冷酷，遠處平原醜陋的現代建築，彷彿疥瘡，令大自然糟汙不堪。原來，人類才是多餘的存在。

03
如今很少見人像過去那樣穿著硬底皮鞋爬山，過去是真心想不透，爬山明明是磨腳的辛苦活，何以會有那麼多人穿著不舒服的皮鞋來？
隨著年歲日長漸知人事，方悟出答案：
彼時國人生活條件有限、選擇範圍更小，也根本沒有什麼慢跑鞋、戶外鞋、功能鞋等概念，鞋子超不過2雙，多用於工作生活，自然他們用來偶一為之的爬山只能是硬底大皮鞋；
再有一種人，喜歡踩著擦得鋥光瓦亮的嶄新大頭皮鞋踏遍名山大川，炫耀中微妙地有些寒酸，可憐可笑……
隨著國門開啟、經濟發展，國人視野打開，縱然思想仍有相當距離，至少一線城市在商品選擇上更為豐富，不再囊中羞澀的人們會因時因地選擇合適的服裝鞋帽搭配，放眼香山上那各式各樣的運動鞋便可見一斑。
不過，我說某些姑娘，咱們能不能別穿著高跟鞋、10cm坡跟鞋爬山呀？愛美也不是這個鬧法吧？香山又不是時裝發布會現場，既無聚光燈也無記者採訪，你辛苦大半天受累不說，關鍵是沒人有工夫欣賞呀……
再有一次看見個外國風騷小青年，服裝搭配很有心思，上身紅黑交錯大格襯衫敞開4顆鈕扣，纖細緊緻肌膚隨其行動忽隱忽現啟人遐思……緊身仔褲勾勒出飽滿臀部圓潤曲線，視線下筆直長腿煞是養眼……這一身打扮簡直挑不出任何瑕疵，最可稱道之處是腳下那雙嘎達作響的馬靴……總之，無論顏、身材、著裝，全身從頭頂至腳底無一處不妥貼。然而，壞就壞在那雙馬靴上了，看小青年下山時一瘸一拐蹣跚而行的尷尬樣子，風流、瀟灑、倜儻霎時浮雲……這也不能怪他不是嗎？腳面以上人家是如此fashion如此in，總不能不倫不類隨便搭配雙運動鞋吧~~~怪只怪他來錯了地方，爬山真心不是走T台or尋艷遇。
這些都不算什麼，奇葩當屬這一朵。我就看見過穿著短袖長睡衣在山上晃悠的女子，關鍵的是睡衣下面還套著長襯衫、長褲，求求您告訴我您到底在發布今冬哪種流行風尚？再拿頂帳篷您直接可以在山頂打地舖了，好不愜意呢~~~

04
蘋果到底是有多流行？我沒有一樣蘋果產品，不知道它究竟有如何偉大的魅力魔力致幻力，以致很多人即便爬山時也要托在掌中，做足托塔李天王的功夫。不要懷疑，他們是真的將iphone托在手掌正中下山，開始我還以為是在打電話，等走到身邊才發現他們只是在聽東西~~~裘千丈看到後輩如許一定會自愧不如吧……
ipad較大沒法托了，可這也無法阻止他們手拿ipad登山的澎湃激情……
nani越來越不懂這個世界了……

05
香山與其他公園不同，允許狗狗進入。時常能看到狗狗同主人一起爬山，我就遇到過貴賓、蘇格蘭牧羊犬、金毛、德國牧羊犬等等，既與大自然接觸，又鍛煉了身體，狗狗們一定很開心吧。狗狗的主人們真是有心了。

06
有次週末帝都暴雨過後，時至近午天色微晴，我抓緊時間出門，下午15:00多才趕到香山。此時，天朗氣清，香山一洗多日陰霾，清爽萬分濃綠漫山。到得山頂日頭西斜彩霞滿天，這已是多年不見的景緻，美不勝收之餘唯有驚嘆造物之神奇。
山風太大不得不下山，行至半途，遇到一位攝影愛好者，胖大身材，背上馱著好幾十斤攝影設備外加一個三腳架，呼哧帶喘、異常艱辛以龜速攀爬著……
看這位攝影愛好者辛苦的那個樣子有些滑稽，卻不得不佩服他的直覺、敏感，他怎麼會知道那天香山會如此美麗？我想功夫不負有心人，只要他能到達山頂，大自然一定不會辜負他的付出。
等我下山時，彩霞被厚厚雲層遮蓋，攝人心魄的火燒雲令天地為之變色……
真心祝福那位攝影愛好者，他的付出是值得的。
最後的總結是：一直以為攝影講的是設備、技術，尤其關鍵的是感悟力、對美的直覺、表現能力……到了香山我才知道，攝影有時候拼的其實是體力~~~